El miercoles 12 de diciembre intervenio Noemi Mercha con la microconferencia con el tituloPensamiento Critico y adaptabilidad en el  programa IV Personal developmet Programme and Social Entreneu de Fundación Aliatar.

la ponente: Noemí Merchan. Especialista en Transición Profesional, Coaching y Desarrollo de Talento. Hizo un desarrollo en que trato

Dialogo entre: cuerpo abatido/ pensamiento: soy consciente de que estoy abatido y no quiero estarlo/emoción: triste, cansado /acción de cambiar el cuerpo para no seguir así. Desde el punto neutro

Dialogo con el cuerpo para no someterlo a mucha presión sicologica de obligaciones cuando esta cansado, tenerlo tranquilo y preparado para la acción. Si no puedes cambiar una emoción, CAMBIA el CUERPO.

El cerebro es ético y  toma atajos emocionales ante dilemas utilitaristas.  Cuando los hechos o estímulos te marcan, te hacen reaccionar a la injusticia, y se dispara la emoción:  ira. Observar los pensamientos y emociones que aparecen y entrenar la mente a no dejarse llevar por la ira.(Gestión emocional)

Purificar la inteligencia con los pensamientos fruto del estudio y la formación para que sea capaz de recibir la verdad y discernir separando lo verdadero de lo falso.

Nuestro objetivo no es eliminar toda emoción y placer en nuestras vidas, sino estar preparados para que cualquier placer desaparezca y tenga puntos de apoyo no solo emocionales sino de pensamiento crítico. Saber disfrutar de algo sin que ese algo tome el control de nosotros: Conducir un coche volante firme y pedales.

Tuvo lugar en C/ Virgen de La Cabeza nº 2 – C (Edificio Magisterio, aula de formación nº 1) C.P. 23008 (Jaén)

Agradecemos la intervencion de los medios y y Uniradio Jaen https://www.ujaen.es/search?s=fundacion+aliatar